<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Przepisy kulinarne &#8211; NASI RYBACY</title>
	<atom:link href="https://nasirybacy.pl/category/przepisy_kulinarne/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nasirybacy.pl</link>
	<description>Zawsze Świeże Ryby</description>
	<lastBuildDate>Sun, 17 Jan 2021 17:56:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.8.9</generator>
	<item>
		<title>Karpburger</title>
		<link>https://nasirybacy.pl/karpburger/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=karpburger</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ptrnasirybacy]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Oct 2019 12:02:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy kulinarne]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nasirybacy.pl/?p=802</guid>

					<description><![CDATA[<p>Karpburger Składniki: Burgery: 1 cebula 2 łyżki oleju roślinnego 500 g mielonego mięsa z karpia 1 jajko 3 łyżki bułki tartej 1 łyżka mąki kukurydzianej sól, pieprz olej roślinny do smażenia Dodatki: 4 bułki hamburgerowe 2 pomidory 3 ogórki kiszone 8 liści sałaty masłowej majonez ketchup Przygotowanie: Cebulę kroimy w kostkę. Podsmażamy na 2 łyżkach oleju, do uzyskania ciemnozłotego koloru. [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://nasirybacy.pl/karpburger/">Karpburger</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://nasirybacy.pl">NASI RYBACY</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Karpburger</strong></p>
<p>Składniki:</p>
<p>Burgery:</p>
<p>1 cebula</p>
<p>2 łyżki oleju roślinnego</p>
<p>500 g mielonego mięsa z karpia</p>
<p>1 jajko</p>
<p>3 łyżki bułki tartej</p>
<p>1 łyżka mąki kukurydzianej</p>
<p>sól, pieprz</p>
<p>olej roślinny do smażenia</p>
<p>Dodatki:</p>
<p>4 bułki hamburgerowe</p>
<p>2 pomidory</p>
<p>3 ogórki kiszone</p>
<p>8 liści sałaty masłowej</p>
<p>majonez</p>
<p>ketchup</p>
<p>Przygotowanie:</p>
<p>Cebulę kroimy w kostkę. Podsmażamy na 2 łyżkach oleju, do uzyskania ciemnozłotego koloru. Odstawiamy do przestygnięcia.</p>
<p>Do mięsa z karpia dodajemy podsmażoną cebulę, jajko, bułkę tartą i mąkę kukurydzianą. Doprawiamy solą i pieprzem. Całość wyrabiamy do uzyskania jednolitej masy.</p>
<p>Dłońmi skropionymi olejem roślinnym formujemy cztery zgrabne kotlety. Obtaczamy je w mące kukurydzianej, smażymy na rozgrzanym oleju, po 2 minuty z każdej strony, do uzyskania ładnego złotego koloru. Usmażone kotlety, przekładamy na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym.</p>
<p>Bułki opiekamy na rozgrzanej patelni grillowej. Jedną stronę bułki smarujemy majonezem, drugą ketchupem. Układamy ulubione dodatki. W moim przypadku po kolei: sałata, kotlet, plastry pomidora i ogórka kiszonego.</p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/uTVpKt70DKg" allowfullscreen="allowfullscreen" width="560" height="315" frameborder="0"></iframe></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://nasirybacy.pl/karpburger/">Karpburger</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://nasirybacy.pl">NASI RYBACY</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Karp smażony marynowany w lokalnych ziołach</title>
		<link>https://nasirybacy.pl/karp-smazony-marynowany-w-lokalnych-ziolach/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=karp-smazony-marynowany-w-lokalnych-ziolach</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ptrnasirybacy]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Oct 2019 11:55:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy kulinarne]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nasirybacy.pl/?p=798</guid>

					<description><![CDATA[<p>Karp smażony marynowany w lokalnych ziołach Składniki: 800 g filetu z karpia garść listków mięty garść liści szczawiu garść liści naci selera 8 ząbków czosnku sok wyciśnięty z ½ cytryny 6 łyżek mąki pszennej olej roślinny do smażenia sól, pieprz Przygotowanie: Oczyszczony i podzielony filet z karpia doprawiamy solą i pieprzem. Zioła siekamy grubo, czosnek bez obierania miażdżymy i kroimy [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://nasirybacy.pl/karp-smazony-marynowany-w-lokalnych-ziolach/">Karp smażony marynowany w lokalnych ziołach</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://nasirybacy.pl">NASI RYBACY</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Karp smażony marynowany w lokalnych ziołach</strong></p>
<p>Składniki:</p>
<p>800 g filetu z karpia</p>
<p>garść listków mięty</p>
<p>garść liści szczawiu</p>
<p>garść liści naci selera</p>
<p>8 ząbków czosnku</p>
<p>sok wyciśnięty z ½ cytryny</p>
<p>6 łyżek mąki pszennej</p>
<p>olej roślinny do smażenia</p>
<p>sól, pieprz</p>
<p>Przygotowanie:</p>
<p>Oczyszczony i podzielony filet z karpia doprawiamy solą i pieprzem. Zioła siekamy grubo, czosnek bez obierania miażdżymy i kroimy na mniejsze kawałki. Obkładamy rybę ziołami, czosnkiem i skrapiamy sokiem z cytryny. Odstawiamy na kilkanaście minut.</p>
<p>Na patelni rozgrzewamy olej. Fileta delikatnie oczyszczamy z przypraw i obtaczamy w mące. Smażymy na dobrze rozgrzanym tłuszczu, po 1-2 minuty z każdej strony, aż ryba będzie ciemno złota. Po usmażeniu układamy na ręczniku papierowym, aby zebrał nadmiar tłuszczu.</p>
<p>Smacznego!</p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/tcimAbSuI30" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" width="560" height="315" frameborder="0"></iframe></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://nasirybacy.pl/karp-smazony-marynowany-w-lokalnych-ziolach/">Karp smażony marynowany w lokalnych ziołach</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://nasirybacy.pl">NASI RYBACY</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sałatka z wędzonym karpiem, roszponką i burakami</title>
		<link>https://nasirybacy.pl/salatka-z-wedzonym-karpiem-roszponka-i-burakami/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=salatka-z-wedzonym-karpiem-roszponka-i-burakami</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ptrnasirybacy]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Oct 2019 11:47:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Przepisy kulinarne]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nasirybacy.pl/?p=795</guid>

					<description><![CDATA[<p>Składniki: 200 g ugotowanych buraków 125 g roszponki 200 g wędzonego karpia 100 g koziego sera 2 łyżki listków mięty 1 garść orzechów włoskich Sos: sok wyciśnięty z 1 cytryny 2 łyżki miodu wielokwiatowego 2 łyżki musztardy francuskiej 80 ml oliwy z oliwek sól, pieprz Przygotowanie: Buraka obieramy i kroimy na niewielkie cząstki. Wędzone mięso karpia oczyszczamy z ości. Kozi [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://nasirybacy.pl/salatka-z-wedzonym-karpiem-roszponka-i-burakami/">Sałatka z wędzonym karpiem, roszponką i burakami</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://nasirybacy.pl">NASI RYBACY</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Składniki:</p>
<p>200 g ugotowanych buraków</p>
<p>125 g roszponki</p>
<p>200 g wędzonego karpia</p>
<p>100 g koziego sera</p>
<p>2 łyżki listków mięty</p>
<p>1 garść orzechów włoskich</p>
<p>Sos:</p>
<p>sok wyciśnięty z 1 cytryny</p>
<p>2 łyżki miodu wielokwiatowego</p>
<p>2 łyżki musztardy francuskiej</p>
<p>80 ml oliwy z oliwek</p>
<p>sól, pieprz</p>
<p>Przygotowanie:</p>
<p>Buraka obieramy i kroimy na niewielkie cząstki. Wędzone mięso karpia oczyszczamy z ości. Kozi ser kroimy na mniejsze kawałki. Mięte siekamy grubo lub rwiemy w rękach. Orzechy włoskie prażymy na suchej patelni, aż do zrumienienia.</p>
<p>W oddzielnej miseczce łączymy wszystkie składniki sosu, aż będzie miał jednolitą strukturę. W misce łączymy wszystkie składniki sałatki a następnie polewamy sosem miodowo-musztardowym. Sałatkę podajemy z kawałkiem dobrego pieczywa lub grzankami.</p>
<p>Smacznego!</p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/BjyV-zQc74g" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" width="560" height="315" frameborder="0"></iframe></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://nasirybacy.pl/salatka-z-wedzonym-karpiem-roszponka-i-burakami/">Sałatka z wędzonym karpiem, roszponką i burakami</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://nasirybacy.pl">NASI RYBACY</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Karp grillowany z sałatką z pomidorów i malin</title>
		<link>https://nasirybacy.pl/karp-grillowany-z-salatka-z-pomidorow-i-malin/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=karp-grillowany-z-salatka-z-pomidorow-i-malin</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ptrnasirybacy]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Oct 2019 10:22:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Przepisy kulinarne]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nasirybacy.pl/?p=757</guid>

					<description><![CDATA[<p>Składniki: 700 g filetu z karpia 2 łyżki oliwy z oliwek sól, pieprz Sałatka: 500 g różnych odmian pomidorów np. malinowe, truskawkowe, żółte, fioletowe 100 g malin 1 czerwona cebula kilka gałązek mięty kilka gałązek kolendry garść listków bazylii 50 ml oliwy z oliwek 3 łyżki soku z cytryny sól, pieprz Przygotowanie: Filety z karpia dzielimy na porcje. Skrapiamy oliwą, [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://nasirybacy.pl/karp-grillowany-z-salatka-z-pomidorow-i-malin/">Karp grillowany z sałatką z pomidorów i malin</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://nasirybacy.pl">NASI RYBACY</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Składniki:</strong></p>
<p>700 g filetu z karpia</p>
<p>2 łyżki oliwy z oliwek</p>
<p>sól, pieprz</p>
<p><strong>Sałatka:</strong></p>
<p>500 g różnych odmian pomidorów np. malinowe, truskawkowe, żółte, fioletowe</p>
<p>100 g malin</p>
<p>1 czerwona cebula</p>
<p>kilka gałązek mięty</p>
<p>kilka gałązek kolendry</p>
<p>garść listków bazylii</p>
<p>50 ml oliwy z oliwek</p>
<p>3 łyżki soku z cytryny</p>
<p>sól, pieprz</p>
<p><strong>Przygotowanie:</strong></p>
<p>Filety z karpia dzielimy na porcje. Skrapiamy oliwą, doprawiamy solą i pieprzem i odstawiamy na bok. Pomidory kroimy w cząstki. Cebulę w cienkie pióra i przekładamy do wody z lodem (dzięki temu będzie łagodniejsza). Zioła grubo siekamy lub rwiemy w rękach.</p>
<p>W misie sałatkowej układamy pomidory, cebulę (osączoną), maliny i zioła. Skrapiamy oliwą, sokiem z cytryny i doprawiamy solą i pieprzem.</p>
<p>Rybę opiekamy na tradycyjnym grillu lub patelni grillowej. Pamiętajmy, że ruszt musi być solidnie rozgrzany. Grillujemy około 1-2 minuty z każdej strony. Rybę podajemy na sałatce z pomidorów i malin.</p>
<p>Smacznego!</p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/YUBGkZ6Z1k0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" width="560" height="315" frameborder="0"></iframe></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://nasirybacy.pl/karp-grillowany-z-salatka-z-pomidorow-i-malin/">Karp grillowany z sałatką z pomidorów i malin</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://nasirybacy.pl">NASI RYBACY</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
